健診結果が出た。

Aが多かったけど、血圧が若干高めだった。貧血はもう大丈夫。
メタボは非該当。でもあと３キロ落としたい。
総合でB。僅かに基準範囲を超えているが、日常の生活で差し支えない。
塩分を控えないとだ。


普段使わない筋肉の筋トレは、どっかに通ってやらないと続かないな。
若い時は何にもしなくても太らなかったのに。基礎代謝が下がったのと
ホルモンのバランスが変わったせいもある。卵巣があるけど更年期障害
とか出てくるのか心配だ。体質が変わってしまったもん。

花粉症だって、４０歳を過ぎてからだし、今年は特に症状がひどい。
早くこの時期が過ぎてくれればいい。

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